En 100 g (Gramos) de Apio, cocinado, hervido, escurrido, con sal hay 6.1 mg de La vitamina C, ácido ascórbico total.

taza, cortado en dados tallos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Apio, cocinado, hervido, escurrido, con sal

Apio, cocinado, hervido, escurrido, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Apio, cocinado, hervido, escurrido, con sal se enumeran a continuación.

Agua	94.11 g	94.11	g
La energía (calorías)	18 kcal	18	kcal
Energía (julios)	74 kJ	74	kJ
Proteína	0.83 g	0.83	g
lípido total (grasa)	0.16 g	0.16	g
Ceniza	0.9 g	0.9	g
Hidratos de carbono, por diferencia	4 g	4	g
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6	g
Azúcares, total de	2.37 g	2.37	g
sacarosa	0.14 g	0.14	g
La glucosa (dextrosa)	0.71 g	0.71	g
Fructosa	0.66 g	0.66	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0.85 g	0.85	g
Calcio, Ca	42 mg	42	mg
Hierro, Fe	0.42 mg	0.42	mg
El magnesio, Mg	12 mg	12	mg
El fósforo, P	25 mg	25	mg
Potasio, K	284 mg	284	mg
Sodio, Na	327 mg	327	mg
Zinc, Zn	0.14 mg	0.14	mg
Cobre, Cu	0.036 mg	0.036	mg
El manganeso, Mn	0.106 mg	0.106	mg
El selenio, Se	1 µg	1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.1 mg	6.1	mg
tiamina	0.043 mg	0.043	mg
Riboflavina	0.047 mg	0.047	mg
La niacina	0.319 mg	0.319	mg
Ácido pantoténico	0.195 mg	0.195	mg
La vitamina B-6	0.086 mg	0.086	mg
El folato, el total de	22 µg	22	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	22 µg	22	µg
El folato, DFE	22 µg	22	µg
La colina, el total de	7.9 mg	7.9	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	26 µg	26	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	313 µg	313	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	521 IU	521	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	329 µg	329	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.35 mg	0.35	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	37.8 µg	37.8	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.04 g	0.04	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.035 g	0.035	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.03 g	0.03	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.029 g	0.029	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.075 g	0.075	g
18: 2 indiferenciada	0.075 g	0.075	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	7 mg	7	mg
triptófano	0.011 g	0.011	g
treonina	0.024 g	0.024	g
isoleucina	0.025 g	0.025	g
leucina	0.039 g	0.039	g
lisina	0.032 g	0.032	g
metionina	0.007 g	0.007	g
cistina	0.005 g	0.005	g
fenilalanina	0.024 g	0.024	g
tirosina	0.011 g	0.011	g
valina	0.033 g	0.033	g
arginina	0.024 g	0.024	g
histidina	0.014 g	0.014	g
alanina	0.027 g	0.027	g
Ácido aspártico	0.141 g	0.141	g
Ácido glutamico	0.107 g	0.107	g
glicina	0.026 g	0.026	g
prolina	0.022 g	0.022	g
serina	0.024 g	0.024	g

Nutrientes en Apio, cocinado, hervido, escurrido, con sal